今天下午我在电脑前刷新闻时，瞟见了人民日报的那个文章标题，说苏炳添为啥这么火，真实故事值得思考。我立马点进去仔细读了一遍，心里琢磨得挺多，就想把整个过程记下来分享给你们。
我咋开始这个实践的
当时正瘫在沙发上，手机推送一响，我看到那个标题就心里一跳。苏炳添可是我从小就关注的运动员，他跑得飞快，但没想到人民日报会专门评他为啥火了。我就赶紧点开文章，一字一句读进去。开头讲了他东京奥运会的表现，9秒83破纪录的事，但我更在意的是为啥现在大家这么热捧他。文章说这背后有真实故事，比如训练艰辛、伤病缠身，还提到社会意义啥的。读得我有点鼻子酸。
我边读边在笔记本上划拉关键词："毅力" "逆袭" "故事真实"。突然脑子里蹦出个想法：这不就像我自己的经历吗？十年前，我也在厂里干活，天天累得跟狗似的。那会儿我是个小主管，管机械维修，半夜还要爬进机器里修东西，冬天冻得手都麻了。坚持了三年，工资没咋涨，身体先垮了——腰椎间盘突出，医生直接说再干下去会瘫。那一刻我就联想到苏炳添受伤的样子，觉得人生真他妈残酷。后来咬牙辞职转行做博客写作，起早贪黑写文章，熬了两年才小有起色。
详细过程咋回事
读完整篇文章，我就坐不住了，想写点先扒拉出我的旧笔记本，翻到十年前那段记录：
- 训练阶段：我模仿苏炳添的自律，逼自己早起码字，每天清晨五点起床，写满两小时再吃饭。
- 挣扎期：刚开始没人看文章，阅读量天天是零，我就反复读人民日报那篇，摘抄它说苏炳添“低谷不放弃”那部分，提醒自己不能怂。
- 突破点：去年疫情最重时，我憋在家里写长文，突然想起苏炳添带伤训练的画面，坚持写完发表了，结果评论区爆了。
整个过程我写得挺糙的，用了大量动词：跑、抄、念、改、发布。中间还穿插着吃错药的事——有天熬到半夜，喝了三杯咖啡，结果手抖把半篇稿子删了，气得我直砸键盘。但这折腾让我明白，真实故事就得这么记录：不加花哨术语，全是土味儿生活细节。
咋实现的
搞完记录，我上传到博客上就算收尾了。分享前还犹豫了一下，怕没人看这种个人破事。但人民日报那文章点醒了我——平凡人的真实故事才打动人心。写完一看天都亮了，但心里特踏实：这实践让我把苏炳添的精神嚼碎了咽下去，成了自己的燃料。下次再遇到困难，我就想想这个过程，站起来继续干。你们看了有启发的话，也试着记录下，糙点没关系。