为什么我要练这个亨特拉尔技巧
我这人平时就爱看足球比赛,尤其看到亨特拉尔这家伙进球老帅,心想“我操,这技巧牛”。网上搜了个视频,一看是个荷兰前锋,他进球不靠蛮力,靠脑子和准头。我寻思自己踢野球时,门前总踢飞,进球机会白白浪费。那就从头练起来呗!
一开始啥都不会,就拿着破足球找个空地,先试试跑位。我跑跑,累死累活,结果球没碰到几次。后来想想,得动点脑子。回屋翻出旧手机,放个亨特拉尔的慢动作视频,一点点抠细节。搞了半天,我才弄明白这技巧分三步:一瞄门将、二瞄准角点、三快点儿踢。
第一招实战秘诀:瞄门将动作
这招核心是看门将咋动。开头练时,我傻站着,门将朋友乱跑,我眼睛追不上。只好让他模仿门将,我在三米开外盯着。试了几次,发现门将一弯腰,我就得抓住机会抬脚。慢慢搞定了,具体练法是:
- 先找个搭档假装门将,让他来回扭动。
- 我开始练盯着他肩膀,一动就喊停。
- 接着自己带球靠近,练预判他的动作。
练了一天,累瘫了。但习惯了门将的小动作后,进球率提升不少。
第二招实战秘诀:瞄准角点
瞄准这事一开始真尴尬。我一踢球,要么飞上天,要么砸墙上。找块破墙画画了个小角落,练了十次八次,全是偏的。后来琢磨到,得用脚内侧轻轻蹭球,别用力过猛。于是换个法子:从远到近慢慢来。
- 先离门五米,轻轻踢过去,准了再移远点儿。
- 找个铁桶当靶子,练了上百脚,踢坏三个桶。
- 实战加个小诀窍:球滚过来之前,我就想好目标角落。
折腾一周,胳膊腿都酸了。但练熟后,射门准头猛增,进球跟玩儿似的。
第三招实战秘诀:快点儿踢出去
这个最愁人。实战中压力大,队友吼着逼抢,我一慌就掉链子。开头傻乎乎带球冲锋,球还没到脚就被抢了。赶紧换个方式:练反应速度,跟伙伴模拟比赛。他当防守人,我在禁区里跑位。
- 我先绕圈热身,他一喊,我就抬脚射门。
- 后来加了时间限制,十秒内必须搞定。
- 练到大脑一片空白也能本能出脚。
这招最难,练了半个月才灵光。但结合前面两招,实战中一接球立马搞定。
实现了目标
三招全练熟了,我组了个野球赛试试水。一上场,先用瞄门将、再瞄准角落、快踢出去,咣当进了一球!队员们都傻了,连说“牛逼”。后来又踢几场,进球率飙升。现在想想,没啥玄乎的,就靠咬牙练,从零开始慢慢撸。虽然累成狗,但值了!平时练球我就拿这三招当日常,效果杠杠的。