决定开始回归
前阵子工作太累，我就一直偷懒没去健身房，整个人都软趴趴的。这周一想，不行，得回归一下原来的习惯，不然身体快垮了。刚好看到网上有人分享健身故事，一拍大腿说，我也试试看。
头一天的闹剧
周二早起，定了6点的闹钟，结果昨晚熬夜刷视频，睡得死猪一样。闹钟响了半天，我随手就给关了，迷迷糊糊再躺下，醒来一看8点了，上班都迟到了。气得我只想捶枕头。
下午下班回来，我琢磨不能这样，得整点狠招。就找出了两个闹钟，一个放床头，一个放客厅角落。这下总跑不掉了，我合计着周三再战。
坚持实施的过程
周三6点一到，闹钟齐鸣，震得屋顶都快飞了。我顶着黑眼圈爬起来，腿脚像灌了铅。走到客厅，穿上旧跑鞋，简单热身几下就出了门。
- 刚开始跑，腿脚麻得不行，两百米就喘不上气。
- 硬扛着跑完一公里，浑身冒汗像淋了雨。
- 咬牙坚持到两公里，脚板痛得嗷嗷叫，歇了三次。
这样每天重复跑了两三天，我还弄了个小本子，瞎记录点距离和时间。到周六时候，稍微轻松点了，能一口气跑完三公里不带停的。
最终实现的结果
周日跑去小区公园，来回折腾了一圈，感觉精神头好多了。体重秤上一站，掉了两三斤，肚子没那么圆了。还碰上邻居大妈打招呼，说我看上去精神了不少。
结尾反思
回归这事真挺磨人，搞半天才上道。但现在习惯成了，回头一想也值。不过新问题冒出来了：下雨天跑不成，又得换地方折腾。人就是懒，不逼自己真不行。