行,今天跟大伙儿唠唠我上周在球场瞎琢磨小斯打法的事。起因特简单,看老视频发现这哥们打球跟辆小坦克似的,但细节愣是看不明白。琢磨半天,干脆自个儿下场比划比划得了!
瞎整的开头是真狼狈
上周三下班直接杀去球场,满脑子都是小斯暴扣的镜头。结果刚站篮下就懵了——第一回学人家玩霸王步上篮,左腿一发力还没蹦起来,整个人像根木头桩子直接往前栽!赶紧抓住篮架才没摔个狗吃屎。
- 左脚卡位根本站不稳
- 肩膀撞空气
- 球脱手滚到三分线
旁边俩高中生憋笑憋得满脸通红,臊得我老脸发烫。这才回过味儿:小斯那身板打桩机似的,我这瘦竹竿硬学不是找虐嘛
拆开揉碎了死磕中投
隔天专门起了个大早。扛着手机支架跑到空场,架好机器录动作。就盯着小斯中投慢镜头看,越看越邪门——他投篮前膝盖弯得特别狠,跟扎马步似的!试着手腕发力往前推,球直接砸篮板边沿崩飞三米远。
蹲地上想了半天,改玩三秒区两边折返跑:每跑到罚球线就急停。头十次压根刹不住车,脚底打滑差点劈叉。后来逼着自己每步脚后跟使劲凿地,慢慢才找到点刹车的味儿。等能站稳了再抬手投篮,空心入网的声儿终于响了!
霸王硬上弓扣篮体验
今天中午头铁又去试暴扣。没敢直接冲篮筐,先找了个矮筐练动作。重点就练三样:
- 接球前屁股往后坐卡人
- 运一下球胳膊肘往外顶(没真撞人)
- 起跳时膝盖往胸口猛提
结果第四次试跳就翻车了。跳太猛落地没站稳,脚踝嘎嘣响,当场坐地上揉了十分钟。不过真摸到点门道——小斯那招发力全靠往上蹿的劲,跟弹簧刀出鞘似的!
现在算是整明白了:学人家打球就得拆成零件慢慢攒。咱这老腰老腿的,能偷学他两成中投脚步就够本儿。下次准备试试他篮下小勾手,那招身子扭得跟麻花似的,估计又得摔惨咯!