前阵子看英超，卡梅尼那个扑救真把我帅一脸，就觉得自己也该练练门将技巧了。正好周末有空，我直接抄家伙就去小区旁边那块草地开搞。
第一步：找点参照和收拾装备
我先翻出手机存的那几个卡梅尼扑救视频，蹲那儿看了小半个钟头。这哥们动作快狠准，特别是低空侧扑的姿势，感觉特别实用。我记了记要点，然后回家捣腾装备，找出我那件旧门将手套，戴上就直接冲回草地。
第二步：热身和摆基本姿势
我怕伤着，先简单跑了跑。一边跑一边嘀咕：脚要岔开点，腰得绷直，卡梅尼不就那么起跳的吗？热身完，我找了个标志桶当参照点，往那儿一站，试着模仿视频里的起手动作。反复调整了好多次，才把重心稳住，没栽倒。
第三步：练侧向扑球动作
正事儿来了！我弄了个网球当道具，搁手里抛了抛，对着标志桶使劲扔。等球飞过来的时候，我瞅准方向，学着卡梅尼那样压低身子，一个猛子扎过去扑。头几回都扑空，摔得草皮上都是印子。后来慢慢找对角度，能摸着球边了。
- 最费劲的是控制力度，太猛就过头
- 太软就够不着，折腾得浑身冒汗
第四步：实战模拟，加障碍
光练单方向太假，我就拉朋友来帮忙。朋友当“射手”，站几米外射点软球，我还放了个书包当“门柱”挡着。按卡梅尼的习惯，我试着在不同方向快速切换姿势。
最搞笑那回，朋友射偏了，我下意识来个鱼跃，直接卡书包上，磕得膝盖青一块。但多试几遍后，动作顺溜多了。
第五步：复盘和巩固
练得差不多了，我坐地上喘口气，掏出手机拍自己练的动作视频。对照卡梅尼的原版瞅瞅，立马看出毛病：我起跳时机总慢半拍。赶紧再磨了几下，反复扑救十来次，终于动作协调了点儿。
收工前，我还跟朋友玩了几回合小对抗，效果出奇地稳。连他都夸我进步挺明显。
折腾俩钟头，整个人快瘫了。但真学会了几个关键点，现在回想起来，卡梅尼那套看着玄乎，实践起来全靠磨。下次比赛我肯定拿这招去显摆。