今天我就跟大家聊聊这个事儿。父母老是问"回家吃饭吗？"，搞得我天天得回复，也挺烦人的，每次不回家他们还担心得不行。这事儿我是怎么想到去解决的？先说说背景，我爸妈六十多岁了，身体还行但总操心我，每天下班前电话就来了，"儿子，今晚吃回不回来？"一开始我觉得没不就说说嘛但天天这样，我就琢磨：肯定得想办法改改，别让他们瞎担心。
我决定试试这四个招儿
那天晚上，我正吃饭，老妈又打视频来问。我一拍大腿，心想："不行，得动手了！"先上网随便搜了搜，看到有人提点子，但都不管用。后来我就自己捣鼓出四招：定期汇报行程、设个固定吃饭日期、搞个共享日历、再加个安心小礼物。下面我就一个个说说怎么实践的。
第一招：开始定期汇报行程
我先从最简单的下手。每天早上起床后，我就在家族群里发消息，直接把当天行程写清楚。比如："爸、妈，今天公司加班到8点，晚饭自己搞定，周末回家哈！"写这个用不了两分钟，手机直接打字搞定。刚开始我怕他们懒得看，就提醒他们："记得刷群！"坚持了一个星期，效果出来了——父母电话少了，我妈还笑说："你这小子，终于懂事儿了。"
第二招：设定固定吃饭日期
接着我琢磨，光说行程不够稳当，得有个固定约定。我就跟父母坐下聊开了："咱定个日子，比如每周日晚上，必须回来吃饭。"他们一听可高兴了，老爸直拍桌子："成！就这么办！"实践起来更简单：我手机设了个提醒，每周日下午5点铃响，我就开车过去。要是那天真有事，提前群里喊一声："老爸，周日公司活动，改周一哈！"这么一来，他们心里有底，再也不天天追着问。
第三招：搞个共享日历让大家都看见
这一招是升级版。我爸妈会用微信，但不会弄高级功能。我就手把手教他们："下载个日历App，咱共享进去。"我先用手机设好我的日程表，把吃饭、加班全标注出来，再分享到家族群。实践过程挺逗的：第一次操作，老妈点错按钮，共享了空表，我哈哈大笑："妈，再来一遍！"终于弄好后，爸妈整天刷日历看，像玩游戏一样上瘾。现在不用我提醒，他们自己查就知道我吃
第四招：加个小礼物让他们安心
前三招都稳了，但我想：万一他们还是心里悬着咋办？那就加点小心意。实践很简单：每次周末回家吃饭，我兜里揣个小东西，比如买的点心或随手摘的花儿。直接放饭桌上："爸、妈，送你们的，放心我很"这招效果最逗——父母乐得合不拢嘴，还拍照发朋友圈显摆。渐渐的，他们电话基本不打了，反而我主动问："爸妈，想吃啥我周末带？"
折腾完后的变化
整个实践从开始到搞定花了小一个月，现在我爸妈真不唠叨了。昨天电话来，就说了一句："儿子，周末回？"我答得超顺溜："回！带着小蛋糕哈！"家里气氛更暖了，没那个紧张劲儿。父母就是这样，你给他们一点安心，他们就不再老问了。这四招嘛说到底就是用心安排加表达，简单实用，谁都能试试。