我就琢磨着微笑这玩意儿到底啥意思。前几天刷抖音看见好多人说"微笑在我心"，听着玄乎，但又不明白具体含义。我这人就爱实践，想到啥就试试看，所以今儿个一早爬起来决定亲身体验一把。
实践第一步：查资料乱翻看
先打开电脑搜了搜，网上乱七八糟啥说法都有。有人说微笑就是咧嘴哈哈笑，有人说这是假正经，搞得我一脸懵。翻到一篇心灵鸡汤文，说"微笑源自内心快乐"，我挠头一想，光看没用，得动手试试。翻开本儿旧笔记本，哗哗写了几个问题："咋才算真微笑？""有啥秘诀？"
接着我抓手机跟朋友圈里几个哥们儿聊天。点开语音问他们："你们微笑在心是怎么整的？"有人说就是装样子讨好老板，有人说整天打工累得笑不出。我听了更糊涂，干脆约了楼下茶馆小聚。面对面坐着瞎侃，老李说我整天板着脸不好看，老王插嘴道："你那叫皮笑肉不笑！"我试着咧嘴哈哈两声，结果被他们笑成一团，说太假。回家里掏出笔记本写写画画，记下："网上查不靠谱，聊天露馅儿。"
实践第二步：自己瞎折腾
琢磨半天，觉得不能光想，得动点真格。照着网上说的，先试深呼吸：站阳台上猛吸两口气，然后咧嘴强装笑，结果差点呛咳嗽。老婆瞅我一眼问："傻乐"我没忍住说："练微笑！"她摇着头笑我："你这硬撑个啥劲儿？"第二天带娃去公园玩，小子爬树摔一跤哇哇哭。我赶紧抱起他说"笑笑就没事"，结果娃哭着吼："爸你好假！"我愣那儿了，突然想到：强制笑真不管用。
午休时蹲沙发上看窗外鸟叫，脑子里蹦出个主意：试试开心事儿。翻出抽屉里旧相册，看见去年带全家去海边浪的照片——那时候光着脚丫踩沙子，娃笑得满地打滚，我忍不住也跟着咧嘴。这回笑没硬憋出来，自个儿都乐了。赶紧拿笔在本儿上写："真笑得先真高兴。"
实践一步：总结核心要点
折腾一天下来，笔记本满满当当的，我盘腿坐地板上翻回来看。慢慢想明白了：微笑在我心不是装模作样，它的真含义就那么几招：
- 别硬搞：强笑露馅儿快，不如找个乐子。
- 多回想好事儿：照片、回忆一撩就笑，不用瞎练。
- 跟别人耍真性情：聊天时轻松点，别假惺惺。
说到底，微笑在心就是让自个儿痛快了再笑。现在懂透了，心里美滋滋的，以后打算天天翻翻高兴事来整。大家有闲工夫也可以瞎试试，别学我瞎折腾就成。