大家今天我想分享一下我最近练习中场位置的实践过程，正好看了大卫皮萨罗的视频，听说有3个秘诀能让人踢得更我就琢磨着试试看，看看效果咋样。
为啥开始练这个
上周我看球赛回放，大卫皮萨罗那传球和跑位太牛了，朋友还跟我讲他踢中场位置时特稳。我就想着自己平时踢球总乱冲，没个准头，搞得队友都翻白眼。网上搜了下，都说中场位置有3个秘诀，简单得很。我心想这不就是我的菜吗？赶紧行动起来，不然下次比赛又丢人。
跑去球场动真格
隔天一早，我拿了我的旧足球，直奔小区球场。那地方平时没人，正好不被打扰。我先热身一下，伸伸腿脚，然后掏出手机找了点皮萨罗的集锦视频看。总结出那3个秘诀：第一是传球要准；第二是跑动位置不能乱；第三是防守要盯紧人。我决定从零开始练。
练第一个秘诀时，我找了个垃圾桶当目标，开始练传球。刚开始，我随意一踢，球总跑偏或者滚远了。后来学视频里的动作，眼睛盯准目标，脚腕轻轻推一下，不多用力。试了二十次左右，终于能中个几次了。累得我直喘气，但感觉有进步。
- 第一秘诀传球准：我反复练脚法，别使太大劲；慢慢就找着感觉了。
- 第二秘诀位置不乱：我开始模拟比赛，在球场来回跑，一边跑一边算着哪空就往哪站。
- 第三秘诀盯防守：我放了个假人当对方球员，练着贴着走，不让“他”抢到球。
实战检验效果
练了三天后，我拉了个朋友去踢场小比赛。上场时，我就按那秘诀来。传球准点，队友一接一个准；跑动也不慌，看到空间就占着位置；防守时我紧盯着人，对方带球来就赶紧堵。真没想到，这回我踢完下来，朋友还夸我说稳多了，不像以前那样瞎冲乱撞。我自己也高兴，失误少多了，球也拿得稳了。
练皮萨罗那3个秘诀确实管用。关键是别光看，得动手动脚实操，一点点磨。现在我都敢去大点的场子试试了，推荐大家也搞搞，省钱还长本事！